在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 46.98克.
午餐: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Carne de Porco Assada. 晚餐: Alhos-Poró, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Laranja Lima, Bel Moranguete. 更多的......
|
稳定体重
|