在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 66.65克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 209.17克.
早餐: Frutillas, Selz Galletas de Salvado Light, Unimarc Media Palta, Café Gold Light Vainilla . 午餐: Livean Gelatina, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas con Arroz. 晚餐: Leche Descremada, Lentejas con Arroz. 小食/其他: Mi Tierra Maravilla Tostada, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Frutexsa Nuez Mariposa, OSO Chia, Semillas de Linaza, Frutillas, Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Frutilla. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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