在2020年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 28.10克.
早餐: Café, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo (Inteiro). 午餐: D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Frimesa Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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