在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 41.83克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Cheddar, Café, Pão Carnívoro, Bolo de Cenoura Low Carb, Bolo de Cenoura Low Carb. 午餐: Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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