在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 67.50克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 午餐: Тефтели с тыквой, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). 晚餐: Зеленый Чай, Магнит Хлебцы Пшеничные, Активия Биойогурт Натуральный. 小食/其他: Ореховое ассорти (порция 25 гр). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|