在2020年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 123.88克.
早餐: Sonda Pão de Frios, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salame, Queijo Provolone, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Suco de Laranja Natural, Pernil Assado, Alface, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão de Leite. 小食/其他: Garoto Chocolate Ao Leite, Suco Detox, Sonda Pão de Frios. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
|
|