在2010年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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122.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1985 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 329.68克.
早餐: coffee, Sausage Egg & Cheese, Orange Strawberry Banana 100% Juice. 午餐: 2% cheddar, coffee, diet mountain dew, picante, tomatoe, baby spinach, Pepperoni Pizza Stuffed Sandwich. 晚餐: coffee, diet mountain dew, carrots, apple, eating right zesty orange. 小食/其他: dry roated peanuts, Oats & Chocolate High Fiber Chewy Bar, banana, coffee, Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastry. 更多的......
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3639 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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