在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 137.16克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Garuda Pilus Pedas, Kepiting, Filma Minyak Goreng Filma, Kubis Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sawi Hijau, Shirataki Mie Shirataki. 晚餐: Putih Telur Matang, Garuda Pilus Garuda Pedas, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 小食/其他: Pepaya, Kurma, Soyjoy Crispy White Macadamia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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