在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 84.05克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 180.02克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Heinz Сырный Соус, Кофе, Яичная Лапша (Приготовленная), Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара. 午餐: Арнаут Соломка Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Данон Мягкий Творог 5%. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|