SkinnyMaringa的日记, 2020年10月19日

在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月19日:

857 千卡

脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 44.76克. 午餐: Hard-Boiled Egg , Red Tomatoes . 晚餐: Greek Salad, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 小食/其他: Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). 更多的......

674 千卡

运动: 9.5km from Home - 1 小时和 2 分钟, Apple Health - 22 小时和 58 分钟. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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