在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 194.54克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Goreng, Matcha Cake. 午餐: Teh Manis, Matcha Cake, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng. 晚餐: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Merah, Del Monte Sardines Saus Tomat, Indomaret Pisang Ambon. 小食/其他: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Matcha Cake, Matcha Cake. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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