在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 82.76克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 171.51克.
早餐: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сильпо Хлеб Вулкан, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Глобино Сосиски Підкопчені. 午餐: Billa Винегрет, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Борщ Украинский. 小食/其他: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Яйцо, Глобино Сосиски Підкопчені, Приготовленные Баклажаны, Верес Икра Кабачковая Экстра, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
|
|
|