在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, ВкусВилл Молоко Рисовое, Персики. 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|