在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 89.23克.
早餐: Keripik Singkong, Cireng. 午餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pisang. 晚餐: Garuda Pilus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Alpukat. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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