在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 33.13克 | 碳水物: 84.26克.
早餐: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью. 午餐: Винегрет, Кекс. 晚餐: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет. 更多的......
|
稳定体重
|