在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 143.51克 | 碳水物: 99.02克.
早餐: Каневской Суджук Армянский с Коньяком, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Сметанин Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. 午餐: Каневской Суджук Армянский с Коньяком, Агрокомплекс Молоко 2,5%, XXI Power Whey Protein (Chocolate), Geneticlab Mass Gainer. 晚餐: Альянс Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45%, Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. 小食/其他: Акконд Конфета Отломи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|