在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 146.48克.
早餐: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. 午餐: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Вареники с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Межениновская Птицефабрика Колбаски для Гриля с Кедровым Орехом, Межениновская Птицефабрика Колбаски для Гриля с Кедровым Орехом. 小食/其他: Персики, Виноград, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|