|
trotz der 🍓 Woche ging das Gewicht nicht hoch, auch Fressattacken hatte ich im Griff.....Gewichtgleichstand in dieser Zeit reicht mir vollkommen
Kind fertig machen, Sport, Dusche, Alltag.....los gehts
Allen einen schönen Start in die Woche 😁
|
102.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 148.20克.
早餐: Sweet Corner Lakritz Toffees, TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Mango Granatapfel Porridge. 午餐: Tzatziki, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelpuffer. 晚餐: Homann Feiner Nudelsalat, Gut & Günstig Salami Sticks, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 更多的......
|
稳定体重
|