在2020年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.1 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 145.91克.
早餐: Сыр Голландский, Кускус (Вареный), Грудка Индейки, Мёд, Вода. 午餐: Сыр Голландский, Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Йогурт Домашний. 小食/其他: Белый Хлеб, Помидоры, Грудка Индейки, Сыр Голландский, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|