在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 98.46克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 181.89克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Пастила, Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Груша, Сыр Российский, Паштет, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Гречка Отварная, Винегрет, Сырный Суп. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Чай, Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|