在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 249.08克.
早餐: Nestle Bear Brand Milk, Grapes, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Bakwan, Cooked Fish, Tomatoes, Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 晚餐: White Wheat Flour (All Purpose) , Rose Brand Tepung Tapioka, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sticky Rice. 小食/其他: Bakwan, Fuji Apples. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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