在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 172.66克.
早餐: Ikan Asin, Nasi Bakar, Sereh, Jahe, Kayu Manis, Pala, Gula Pasir, Bumbu Cengkeh (Kaleng). 晚餐: Bayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ampela, Kentang Rebus, Hati Ayam. 小食/其他: Rengginang, Regal Marie, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Sayur Lumpia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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