在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 161.00克.
早餐: Pisang, Teh Manis, Tempe Mendoan, Tahu Isi. 午餐: Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih. 晚餐: Saus Tiram, Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Nasi Putih, Kue Cucur, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|