|
?????!!!!
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 129.46克 | 碳水物: 71.65克.
早餐: Пестравка Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myprotein Omega 3, Магнит Грейпфрут , Станем Друзьями Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет рыбный с творогом ORom. 晚餐: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|