在2013年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 59.60克 | 碳水物: 133.94克.
早餐: Lactose Free Fat Free Milk, Hard-Boiled Egg, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Cooked Egg White. 午餐: Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Kosher Dill Pickle Spears, Sliced Hard Salami. 晚餐: Tap Water, Corn on the Cob, Baked Eggplant Parmesan Stacks. 小食/其他: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Watermelon, Watermelon, Bananas. 更多的......
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2218 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 循环训练 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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