在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3221 千卡
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脂肪: 123.23克 | 蛋白质: 176.29克 | 碳水物: 360.30克.
午餐: Nestlé Suflair, Jasmine Cookies Integral Limão, Batata Assada, Filé Mignon Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Natural, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper. 小食/其他: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Torta de Banana, McDonald's Top Sundae Chocolate . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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