在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 123.20克.
早餐: Морковные мафины. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Шоколад. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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