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tired2bfat
日记
2010年12月17日
tired2bfat的日记, 2010年12月17日
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在2010年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
29.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年12月17日:
540 千卡
脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 29.48克 | 碳水物: 73.46克.
早餐:
Chocolate Soy Milk.
午餐:
Shepherd's Pie (Commensal).
小食/其他:
Chocolate Soy Milk.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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