|
Печально, но было очень много манника. Буду идти дальше и больше.
|
94.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 22.85克 | 碳水物: 96.30克.
早餐: Печенье к Чаю, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком. 午餐: Печенье к Чаю, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком. 晚餐: Печенье к Чаю, 4 Сезона Плов с Бараниной, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|