在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 46.99克 | 碳水物: 151.33克.
早餐: Telur Orak-Arik, Fiesta Gyoza, Nutella Selai Coklat, Roti Putih. 午餐: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Sprite Water Lemon. 小食/其他: Yakult Yakult, Garuda Chocolatos Wafer Roll. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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