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不意外……
體重總是這樣～
昨天幾乎是燙青菜吃到飽！
雖然美味，但是我想吃……
火鍋、泰式料理、壽司……
口袋名單太多了啦！
人生總是和體重拉扯中……
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54.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 23.44克 | 蛋白质: 43.77克 | 碳水物: 68.92克.
早餐: 卜蜂 輕食沙拉胸, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 叉燒酥50克, 全聯 溏心蛋, 黃秋葵, Costco 玉米筍, 苜蓿芽. 午餐: 冬瓜排骨湯, 地瓜葉, 白菜滷. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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