在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 33.63克 | 碳水物: 133.59克.
早餐: Telur Rebus, Pisang, Roti Panggang Putih, Kopi. 午餐: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Roma Malkist Crackers (3), Pisang, Telur Rebus. 晚餐: Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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