在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 41.41克.
早餐: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Parmalat Leite Integral, Scotti Biscoito de Arroz. 小食/其他: Vigor Protein Sabor Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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