在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 160.42克.
早餐: Дыня, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Катарсис Продукт Кисломолочный Дашенька, Творог 5%, Яйцо. 小食/其他: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Дикси Виноград Кишмиш, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|