|
ПЕРЕСТАЮ СЧИТАТЬ ККАЛ И ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ!
из-за потери КД, гинеколог развела руками (все внутри норм), посоветовала пойти на иглоукалывание. завтра будет третий сеанс моих похождений (всего 10 дней-передышка, опять 10, передышка, снова 10)
Мне нужно держать диету во время периода процедуры. Жаренное, масленное, всякие фаст фуды, газировка, даже яичницу, биос, сладкое, тесто, мучное и так далее ЗАПРЕЩЕНО!
В приницпе я это много и не ела)
По утрам творог, в обед кашки, на ужин что то легкое) сегодня после ужина супчика и варенной конины, перед сном нажрала КФС 3 крылышки и колы. Кст кофе и слишком сладкие фрукты тоже нельзя) крч держу ПП и не считаю ккал. все. Успехов мне) будет круто если среди котов, люди увидят этот пост:)
|
45.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 80.52克 | 蛋白质: 118.35克 | 碳水物: 192.77克.
早餐: Груша, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Виноград, Чернослив. 午餐: Творог 18%, Чернослив, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан. 晚餐: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Coca-Cola Кола, Конина Вареная, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|