在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Garoto Chocolate, Churros, Rosamonte Mate Cocido. 午餐: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Masa de Hojaldre, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar. 晚餐: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar. 小食/其他: Rosamonte Mate Cocido, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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