在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 168.76克 | 碳水物: 243.09克.
早餐: Kepiting, Kerang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. 午餐: Kong Kee Egg Tofu, Kem Chicks Sayur Toge, Nabati Wafer Krim Cokelat, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bernardi Smoked Beef. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Goreng, Mangga, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Aice Sweet Corn. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|