在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 135.14克 | 碳水物: 177.02克.
早餐: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Café Instantáneo . 午餐: Muslo de Pollo, Papa Cocida, Tomates, Cebollas Rojas, Brócoli. 晚餐: Papa Cocida, Huevo, Chancho, Papa Cocida, Tomates, Cebollas, Brócoli. 小食/其他: Mandarinas, Brócoli, Cebollas, Muslo de Pollo, Papa Cocida, Chancho, Manzana Roja. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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