在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 31.55克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 66.63克.
早餐: Roti Putih, Teh Hijau, Selai Kacang. 午餐: Mentimun (Kupas), Roti Panggang Putih, Ikan Kembung, Teh Hijau. 晚餐: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Perkedel Jagung, Onde Onde. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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