在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 44.48克 | 碳水物: 134.52克.
早餐: Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. 午餐: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. 晚餐: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 小食/其他: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|