在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 111.73克 | 碳水物: 125.86克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Красная Цена Яйца Куриные С1, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Виноград, Яблоко Зеленое. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|