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RodrigoASPG的日记, 2020年10月18日

在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
121.1 公斤 最近减少: 29.1 公斤.    还有: 21.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月18日:
723 千卡 脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 44.38克.   午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Apiário Breda Mel de Flor de Laranjeira, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
一个星期减少7.7 公斤

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Bora lá 🎯 
2020年10月18日 会员:: DeahFitness

     
 

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