在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Кофе с Молоком. 午餐: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Мандарины, Кофе с Молоком, Сушеные Семена Тыквы, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. 晚餐: Курица Вареная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сметана , Лук-Порей, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|