schildi84的日记, 2020年10月18日

在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

86 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月18日:

1055 千卡

脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 26.25克 | 碳水物: 123.44克. 晚餐: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei. 小食/其他: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. 更多的......

2406 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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