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84.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 148.68克.
早餐: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Harry Balance Toast, Line Schnittkäse, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen. 午餐: Gala Äpfel, Harry Balance Toast, Maggi Hackbällchen mit Kartoffeln. 晚餐: Gala Äpfel, Schwartau Fruttissima, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 小食/其他: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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