|
Только на чистом питании! Физактивности не было
|
71.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 130.19克 | 碳水物: 171.41克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Малина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко Рисовое, Оргтиум Амарант, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Barilla Penne Rigate N.73, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|