在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 101.84克 | 碳水物: 79.26克.
早餐: Yer Fıstığı, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. 午餐: İçim Krem Peynir, Bal, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Namet Hindi Füme, Nimet PREMIUM Çok Tahıllı Ekmek, Mis Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Yumurta, Salatalık, Domatesler. 晚餐: Beyaz Peynir, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yonca Domates Rendesi, İçim Krem Peynir, Göbek Marul, Domatesler, Köfte. 小食/其他: Teksüt Lor Peyniri, Hindistan Cevizi, Muz, Yumurta, Göbek Marul, Palamut. 更多的......
|
稳定体重
|