在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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98.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 32.90克.
早餐: Ленивые Вареники, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе, Цветная Капуста с Яйцом. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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