在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 87.53克 | 蛋白质: 92.86克 | 碳水物: 79.77克.
早餐: Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Яйцо Куриное, Ермолино Рулет Куриный, 0 Калорий Медовик без Сахара. 午餐: Мегамарт Салат Фламинго, Delicato Кокосовое Масло, Вешенки, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. 晚餐: Alpro Миндальное Молоко, Fit&Sweet Рулет с Шоколадно-Творожной Начинкой, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. 小食/其他: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|