在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
43.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 21.16克 | 蛋白质: 37.58克 | 碳水物: 100.37克.
早餐: Banana. 午餐: Sweet Potato Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sesame Seed Salad Dressing , Sari Roti Burger Bun, Burgreens Mushroom Patty. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Sayur Urap. 小食/其他: Sweetened Almond Milk, Pineapple (Extra Sweet) , Ommason Kimchi. 更多的......
|
|
1549 千卡
|
运动:
Pamela Reif - 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 11 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|